Una cálida bienvenida a Sábados de Zen Cotidiano.

¿Cuáles son las causas del sufrimiento? ¿Qué es la meditación Zen? ¿Cómo podemos ser más sabios y compasivos?

Cada semana reflexionamos sobre un tema en particular y su relación con nuestro día a día (ingresa al calendario de temas aquí). Puedes participar sin costo en cualquier momento, hayas estado presente en reuniones anteriores o no. Los encuentros, cuya duración es de una hora, se realizan los días sábados.

Las reuniones se realizan en línea vía Zoom, y son abiertas y gratuitas. No es necesario contar con experiencia previa, estudios o una idea ya formada sobre el tema. La propuesta es la de abordar cada encuentro con «mente de principiante». Regístrate sin costo y recibe los datos de conexión a los encuentros vía Zoom.

Revisa los horarios por país aquí.

Los encuentros comienzan puntualmente en el horario indicado. Se realizará una lectura o exposición sobre el tema de esa semana, seguido de un espacio de reflexión y discusión. En cada encuentro también incluye unos minutos de discusión en grupos reducidos de tres o cuatro personas. En ocasiones se propondrán lecturas o contenidos extra para quienes quieran profundizar sobre lo visto en la reunión.

Previo al horario de comienzo de cada encuentro se realizará una meditación (Zazen) opcional de 25 minutos. Para participar de la meditación sólo debes conectarte 35 minutos previo al horario del comienzo de la reunión de Sábados de Zen Cotidiano, utilizando el mismo código de Zoom que recibirás cuando te registras.

Si tienes alguna pregunta o duda puedes contactarme aquí.

Nos vemos pronto.


Biografía en mi blog «Palabras en el Camino»